黑头粉刺的护理保健知识有哪些_青春痘预防

黑头粉刺的护理保健知识有哪些

来源：深圳新兴皮肤病专科【专家在线咨询】

黑头粉刺的护理保健知识有哪些?深圳祛痘好医院。难以容忍的事情莫过于脸上总也去除不了的黑头粉刺了。鼻子上黑黑脏脏的黑头，让靓丽脸庞失色万分。那么，我们该怎么办?黑头粉刺怎么治疗?黑头粉刺的护理保健知识有哪些?深圳新兴皮肤病专科医院专业祛痘专家为你出招。推荐阅读：深圳治疗粉刺较好的医院是哪家？新兴是首批全国百姓放心规范医院

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黑头粉刺的护理保健知识有哪些?

一，心态保健：夏天的时候人的情绪容易波动。人轻易闷热不安和困倦烦躁。所以要使自己的思想宁静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。

二，黑头粉刺患者饮食要以清淡为宜，饮食注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，酪氨酸主要来源于食物，如猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等;黑头粉刺病应不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使黑头粉刺病情加重。

三，环境：中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。应就近寻幽。早晨，游乐宜清幽炎夏不可远途跋涉。曙光初照，空气新鲜，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。黄昏，若漫步徘徊于江边湖畔，那习习的凉风会使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。

四，出门备好防晒用具，尽量不要在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出，一定做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的好涂抹防晒霜。

　技术亮点》》》中西医五联清粉刺疗法五部曲：

中西医五联清粉刺疗法治疗粉刺患者的过程中

1.清洁，杀菌：洁肤是关键，也是治疗的第一步。萃取二十三种名贵中药精华，使药物渗入肌肤基底层，患者在倍感清爽无痛的情况下，排出积存代谢。

2.消炎，拔痘：超细微分子水剂渗透，结合先进“缓释”技术，渗透毛囊的203um处真皮层,迅速吸走微粉刺，像生物手术刀一样，斩除痘根，阻止痘痘长大、蔓延。

3.中药离子倒膜，清除毒素：秉承中华医学理论，开创出自己独特的中药离子倒膜疗法，促进皮肤生理循环，清除毒素，有效调理油性肤质等特性，改善内分泌祛除病因。

4.完美雪肤，微晶磨削技术：利用上皮组织再生原理，高速喷出微晶粒子作用于表皮深层，刺激胶原蛋白及纤维组织更新，促进新细胞生长，有效修复粉刺，青春痘疤痕等。

5.英国光动力蓝光技术：红蓝光治疗系统用于粉刺治疗的光学设备。首选窄谱LED光源祛粉刺，蓝光消炎杀菌祛痘;红光修复平衡皮肤;无灼痛感。终达到清除粉刺，不留痘印。

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【温馨提示】：夏季黑头粉刺患者休息夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。黑头粉刺患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。夏季黑头粉刺患者心理黑头粉刺患者要保持愉快的情绪，安闲自乐，不仅有利于疏肝补肾、理气解郁、化瘀通络、调和气血、恢复脏腑功能，并能够迅速渗透细胞壁膜，从而激活脸上细胞，恢复其正常的生理代谢功能;同时有效改善人体血液循环，加速机体的自愈能力。