我们采访了多位专研青春痘的皮肤科专家：安奈特·金、《皮肤戒律：健康美丽 10规则》的作者——医学博士托尼·纳克拉和《治疗你的皮肤》作者——医学博士艾娃·沙姆班，获得了一张详尽的“皮肤破坏者”名单。这些专家向我们揭露了那些助长青春痘，而又鲜为人知的坏习惯，以及对付它们的办法。

深圳新兴皮肤病专科医院告诉你防痘十原则祛痘更轻松

1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3.不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情绪紧张，保持心情愉快。

7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8.避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。>>>详情请咨询在线专家<<<

“中药光动力机体疗法”要做的是祛痘而不是消痘深圳新兴皮肤病医院皮肤专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功推出能治疗青春痘的“中药光动力机体疗法”。该疗法运用局部治疗+激素调节的原理，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对青春痘各期，青春痘印记，青春痘凹疤均可进行全面系统的治疗，近几年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了治疗的目的，治疗率高达97.8%。

以上是有关青春痘的介绍，希望以上内容能给患者带来帮助，专家说在各种皮肤病中青春痘的确是顽阿固难治的一种，所以患有青春痘时一定要及时治疗。

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