有些女性往往会渐渐发现颧部、前额、两颊部等曝光部位出现淡褐色到淡黑色的色素斑，临床上称为“黄褐斑”。黄褐斑初期呈蝶翼状，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无主觉症状，一般不累及眼睑、口腔周围。黄褐斑初期其实是可以通过一些方法来做到将其淡化的。那么，黄褐斑初期怎样预防？下面专家告诉大家黄褐斑初期怎样预防。 

黄褐斑初期问题：色素随季节、日晒、心情、休息情况等因素变化较大。

可多食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

2、注意饮食的搭配

含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量“隔热”

夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净：当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。>>欢迎您点击在线咨询<<

另外专家建议黄褐斑初期不可擅自使用任何种类的祛斑霜，以免引起皮肤过敏、溃烂，甚至导致肾脏中毒。如果您想淡化黄褐斑，小编推荐阅读：胡萝卜汁去除黄褐斑、生姜能去黄褐斑吗？

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黄褐斑疗法简述：

深圳新兴皮肤病专科医院采用“中医色素吞噬疗法”，结合现代医学理论知识，采用名贵药材，运用新科技制药技术，分别研制出各种皮肤顽疾并疗效确切的系列治疗和用药方法，具有针对性强，定位准确的特点，选药精炼，具有滋阴补肾、活脾养胃、养颜润肤益气等功效。在治疗此病的同时，还能提高机体免疫力、延缓衰老，起到了标本兼治的作用，能使患者在短期内得到有效全面的治疗，还黄褐斑患者清新美丽的面容！

以上就是专家为大家讲述的黄褐斑初期怎样预防，希望能给广大的朋友们带来有效的帮助。专家提醒各位：得了黄褐斑，请及时到正规的医院进行正确的治疗，不要让黄褐斑再对您的健康造成危害。如果您还有更多关于黄褐斑的问题，欢迎点击在线咨询我们的专家或者拨打我们的咨询电话0755-25661122。推荐

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