长青春痘怎么办？青春痘的发生给患者的脸部形象带来了严重的影响，而青春痘又是多发生在青少年身上，所以很多的青少年往往采取挤压，或者置之不理的方法，那么在日常生活中该如何护理青春痘才是正确的方法呢？接下来，我们就来详细的了解一下这个问题。

青春痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。此外毛囊管腔内还存在着大量青春痘丙酸杆菌。将皮脂分解成不饱和脂肪酸，造成毛囊及其周围发生不同等程度的炎症，而出现化脓、结节、囊肿或粉瘤等，长期反复的炎症会在脸上留下难愈的瘢痕，使皮肤不平，粗糙难看，而皮脂的分泌不畅，和反复炎症，又加重刺激皮脂的分泌形成恶性循环。那么，长青春痘怎么办呢？

1，洁面，每日用温热水洗脸2--3次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。

2，不要挤，捏青春痘丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕。

3，少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。保持大便通畅。

4，在医生的指导下耐心治疗，保持乐观情绪。

5，选择适合自己的化妆品，不农宜使用油质及修饰性化妆品。

另外，治疗青春痘关键是调理内分泌，同时也要多喝水，保持充足的睡眠，经常锻炼身体，保持好的体魄，对治疗也有很大的帮助。

深圳青春痘医院“中药光动力机体疗法”中西医结合祛青春痘效果好。

深圳新兴皮肤病专科医院皮肤专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功推出能治疗青春痘的“中药光动力机体疗法”。该疗法运用局部治疗+激素调节的原理，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对青春痘各期，青春痘印记，青春痘凹疤均可进行全面系统的治疗，近几年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了治疗的目的，治疗率高达97.8%。

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