预防脱发的日常护理_脱发预防_深圳新兴皮肤病专科

预防脱发的日常护理

来源：深圳新兴皮肤病专科【专家在线咨询】

预防脱发的日常护理。脱发变得越来越多见，现在社会进不来，大家的生活水平提高了，人们的生活变得越来越丰富多彩，但随之而来的各种生活压力也常常使人喘不过气来。脱发，有时候也是压力的一种直接表现。我们可以通过一些日常的护理措施来对脱发进行有效的预防。》》》我的脱发能治好么？咨询在线专家

一、头发避免频繁烫染

频繁的染烫头发会导致毛鳞片的脱落、营养和水分的流失，造成干枯分叉现象；同时染发、烫发剂中的化学成分还会对人的头发造成损伤，过于频繁的使用不但会导致脱发，还有可能会导致头皮癌。因此，在预防脱发的护理措施中，尽量避免频繁的染烫头发。

二、日常生活的护理

长期的挑食节食或者是睡眠不足、压力过大、劳累过度以及精神过度紧张等因素，有可能会导致身体机能发生紊乱，进而引发脱发现象等，因此要注意保证营养的均衡摄取，并避免刺激性食物的摄入，保持良好的生活习惯，都是预防脱发的护理措施中极为重要的。

三、保持头发的清洁

由于紫外线会破坏头发中的氨基酸，进而引发一系列的头发问题，因此需注意使用具有防晒功能的护发品等，使头发免受伤害。同时要注意经常清洁头发，以促进头皮细胞的再生，避免毛孔堵塞，造成脱发出现。

除了上述的几点护理措施之外，大家还应该放松心态，保持积极乐观的态度，这样可以有效的缓解压力造成的影响。

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闫荣磊皮肤科主任

毕业于武汉大学，从事皮肤病的科研与诊疗工作20余年，经常应邀参加各种皮肤疾病大会，和学术界泰斗一起研究皮肤疾病的救治，不断拓展新信息，学习新的技术及经验。兢兢业业的工作态度，深受广大患者的爱戴和信赖，业界人士的认可与肯定。运用新技术，混合动力光三联综合疗法、308准分子激光系统、311窄频治疗仪治疗脱发、白癜风、银屑病疗效显著，受到广大患者的好评。

擅长：在中西医辨证治疗领域造诣深厚，特别是在银屑病(牛皮癣)、白癜风、脱发等疑难皮肤病症的治疗领域取得了不少突破性进展，深受广大患者赞誉。

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