怎样去除青春痘？青春痘是我们的“老朋友”了，它的出现，每每给人留下难言的苦楚。现在的人们非常爱美，而青春痘无疑是美丽的大敌。那么，怎样去除青春痘才有效呢？让我们一起来看一看这方面的内容。

第一、面部清洁要做好

青少年新陈代谢比较旺盛，所以脸部的油脂分泌会加重，因此可以根据自己脸部油脂的多少，一日洗脸2到3次，并使用温水，这样不仅不会耽误过多的时间，还可以更好的清除皮肤上的油脂。皮肤清洁之后，可用冷水和热水交替拍面，促进血液循环，起到增强皮肤抵抗力的效果。

第二、饮食习惯宜清淡

调整饮食对青春痘治疗非常有帮助，但其作用和重要性往往被大家所忽视。炎热的夏天患者的饮食要以清淡为主，忌食高热量、高糖分、高脂肪和辛辣刺激的食物，减少体内油脂含量，多吃水果蔬菜，因为其中的维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。

第三、心理因素很重要

课业负担重、学习压力大也是青春痘出现的原因之一，长期处于高压状态下会导致油脂分泌异常。所以，生活中要保持健康的心态和稳定的思想情绪，学会缓解压力。

另外失眠、熬夜也会加重青春痘，因此要学会合理的安排时间，保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。

深圳青春痘医院“中药光动力机体疗法”中西医结合去除青春痘，还您好肌肤。

深圳新兴皮肤病专科医院皮肤专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功推出能治疗青春痘的“中药光动力机体疗法”。该疗法运用局部治疗+激素调节的原理，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近几年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了治疗的目的，治疗率高达97.8%。

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