淡化黄褐斑的有效饮食。黄褐斑是中年女士的美丽大敌，在美的化妆也不可能永远的遮住黄褐斑这一皮肤问题。于是，她们开始寻找各种能够减褪色素的方法，盲目的使用各种涂抹药物，结果不但黄褐斑没有消褪，还往往造成各种过敏等皮肤问题。其实，有时候，通过饮食调整可以达到淡化黄褐斑的效果。 >>欢迎您点击在线咨询<<

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

患者在日常生活中不妨可以多吃这些食物，合理的饮食能够起到非常好的辅助治疗效果，但是我们也提醒您，食疗固然效果好，但是只能够起到辅助治疗的作用，并不能治疗黄褐斑，只能起到一定的淡化黄褐斑作用。

深圳新兴皮肤科医院采用“中医色素吞噬疗法”，结合现代医学理论知识，采用名贵药材，运用新科技制药技术，分别研制出各种皮肤顽疾并疗效确切的系列治疗和用药方法，具有针对性强，定位准确的特点，选药精炼，具有滋阴补肾、活脾养胃、养颜润肤益气等功效。在治疗此病的同时，还能提高机体免疫力、延缓衰老，起到了标本兼治的作用，能使患者在短期内得到有效全面的治疗，还黄褐斑患者清新美丽的面容！

淡化黄褐斑的有效饮食便介绍到这里了，如果您对此还有疑惑。可致电我院咨询热线0755-25661122想专家进行提问，也可通过点击专家在线来与专家进行直接的交流。祝您早日消除黄褐斑，重焕丽颜。

医院电话：0755-25661122 QQ：1207526885 门诊时间： 8:00-21:00（节假日不休）

医院地址：深圳市罗湖区爱国路3060号（水库站——东湖公园大门口旁）

乘车路线：3路、17路、211路、306路、300A路、M207等 到水库站下。