鱼鳞病如何自我护理？鱼鳞病是一种顽固的皮肤疾病，患处多有鱼鳞状鳞屑脱皮。鱼鳞病具有遗传性，但其发病由多因素综合影响。在当前还无法治疗，但可治疗控制症状和复发。除了治疗之外，我们还应当做好自我护理，避免疾病的发生。

一、保持精神愉快

这是鱼鳞病的自我护理方法之一，鱼鳞病患者首先要认识到这种疾病没有传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、心情舒畅、情绪稳定都有利于病情的恢复。只要坚持治疗，医患配合好，患者都能达到治疗的目的。

二、饮食方面

患者应忌虾、酒、海鲜、辛辣的食物，虾、海鲜有腥发之性、易化热动风。偏嗜这些食物或进食不当，都能使脾胃失和导致病情更加严重，但也不要忌口太严。患者应注意增加营养，多吃胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏。

三、注意季节变化

鱼鳞病具有冬重夏轻的特点，在秋冬来临的时候，应根据天气变化及时的添加衣服，避免风寒过多的刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时的生活也应有规律，劳逸结合。

四、避免刮伤、割伤、感染

对患者来说，避免撞伤和割伤是非常重要的。鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发鱼鳞病产生。刮胡子的时候要特别留心，不要刮破皮。患者应尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎。

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